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現代人はリンを取り過ぎている

ミネラル

現代人はリンを取り過ぎている

健康な人の血液はPH7.35 – 7.45ぐらいの弱アルカリ性です。そして、皮膚はPH4.5 – 5.5ぐらいまでの弱酸性になります。 ちなみに中性はPH7です。 大人はカルシウム1:リン1のバラ …

カルシウムについて

カルシウムは毎日体外に排出されています。その量は尿に150 – 200mg, 便に250 – 350mg, 汗に20 – 50mg。一日に420 – 600mgぐらい失われ …

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