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健康情報

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2012年4月1日より、ヘモグロビンA1c(JSD)の値は、国際標準化されNGSP値が採用されました。

2012年4月1日より、ヘモグロビンA1c(JSD)の値は、国際標準化されNGSP値が採用されました。 ヘモグロビンA1c(NGSP)値とヘモグロビンA1c(JSD)値の関係は以下の通りです。 5.0%未満        …

主治医は自分自身です。

主治医は自分自身です。 病気を予防したり改善する上で大事な心構えは、 「自分の主治医は自分自身である。」 だと思います。 特に生活習慣病(がん、糖尿病、高血圧、高コレステロール、痛風、リウマチ等)は自己管理が必須です。 …

時間管理のマトリックスにおける健康維持

7つの習慣で有名なコヴィー博士は第三の習慣「自己管理の原則:重要事項を優先する」 の中で時間管理のマトリックスについて説明しています。 第一領域:重要&緊急(締切のある仕事、クレーム処理、病気や事故、危機や災害など) 第 …

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