kenko-seminar201708

健康リッチ(R)セミナーは、食と軽いエクササイズを通じて
糖尿病/その予備軍/その他生活習慣病からの脱出テクニックを学びます。

次のような方に、特におすすめのセミナーです

  • ご本人又はご家族が糖尿病の方
  • 健康診断/人間ドックの血液検査で毎回数字が悪い方
  • 薬を飲んだりインシュリンを打っても血糖値・ヘモグロビンa1c値が安定しない方
  • 今よりも健康になって公私ともにバリバリ楽しみたい方

糖尿病以外の生活習慣病(がん、高血圧、高脂血症、高コレステロール、痛風など)・生活習慣病予備軍の方のご参加も大歓迎です。
セミナーを通じ、一日でも早く糖尿病/糖尿病予備軍を脱出する為の実践法を学びます。

セミナーの内容

  • 糖尿病について
  • 糖尿病になぜなるのか?
  • 血糖値を上げるもの
  • 血糖値のチェック法
  • 血糖値を上手コントロールする食習慣・生活習慣について
  • いつでも簡単に出来るエクササイズについて
  • 糖尿病/糖尿病予備軍を脱出する実践法

開催日時

2017年08月05日(土) 10:00〜12:00
9:30受付開始 10:00スタート

タイムテーブル

09:30~10:00 受付
10:00~10:05 前説
10:05~12:00 セミナー
12:00~12:20 退出・レストランへ移動
12:20~14:20 近くのレストランでランチ

会場

JR東京駅 徒歩1分
詳しくは、お申込み完了後お知らせします。

ランチ&相談会について

セミナー後、近くのレストランでランチをします。

定員

20名

お申し込み締切

2017年8月4日(金)23時59分、または定員に達した時

講師 健康指導師/健康管理士 水澤 健一

1967年8月8日生まれ。

2006年末
糖尿病(LADA/SPIDDM)発症をきっかけに、自らの生活習慣、食習慣を見直す為に、食・栄養学を真剣に学び始める。
当時の体重96kgから73㎏(2017年7月5日現在)に減量に成功。

2010年2月
一般社団法人健康指導師会が実施する栄養学(正常分子栄養学)の講座、
健康指導師のベーシックコース、アドバンスのコースを終了。
そこで学んだ栄養学を基に、食生活を改善を行う。

2011年11月
生活習慣、食習慣の改善により血糖値のコントロールがしっかりと出来る様になり、薬・インシュリンが一切不要になる。

2012年2月
健康指導師カウンセラーコースを終了。実践的な健康・栄養コーチングを開始。

2013年7月
健康管理士一般指導員の資格を取得。

食・栄養と運動を通じ、一人でも多くの生活習慣病、その予備軍の人々の健康レベル向上を目標に活動中。
それぞれの方の生活スタイルに合った、「おいしく、楽しく、シンプルで長続きする食と生活習慣改善の為の健康・栄養コーチング」を得意とする。

2部 血糖値を上げない食べ方、飲み方を学ぶランチ相談会:2時間

参加出来る方だけで、近くのレストランで血糖値を上げない食べ方、飲み方を学ぶランチ相談会を行います。

参加費

ビジター:未会員

セミナーのみ参加:4,000円
セミナー&ランチ会参加:6,000円

メンバー

セミナーのみ参加:2,000円
セミナー&ランチ会参加:4,000円

参加申し込みはこちらから♪

お問い合わせ

健康リッチプロジェクト(運営会社:株式会社学びの会)
〒170-6045 東京都豊島区東池袋3-1-1サンシャイン60 45階
Tel: 03-5979-2214 from 8:30 to 17:30(平日のみ)
時間外は伝言をお残し下さい。

http://kenko-shido.jp/company/contact/

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