健康指導師が二人三脚で貴方の健康をサポートします

健康リッチ®コーチング ~オーダーメイドの食・栄養・運動のメニュー作成~

こんな方におすすめです。

  • 「本やテレビ、インターネットで広まっている健康法が、自分の体質に合うのかわからない」
  • 「自分の症状や悩みに合わせた、オリジナルの食・栄養・運動メニューを作ってもらいたい」
  • 「目標を設定して、健康の専門家に継続的なサポートを受けながら、健康レベルを向上させたい」

コーチング2

「健康リッチ®健康コーチング」の内容

最新の健康情報を学び、実践している健康指導師(健康コーチ)が、
あなたの症状や悩みに合わせた、オーダーメイドの食・栄養・運動のメニューを作成し、
継続的にアドバイスをしながら、
二人三脚であなたの目標達成(健康レベル向上)を目指します。

1.対面によるコーチング(1回1時間30分/1か月1回)

1か月に一度、健康指導師(健康コーチ)と対面でのコーチングを行なっていただけます。
スケジュールの都合などにより、電話又はSKYPE(IP電話)よるコーチングとなる場合があります。

2.メール又はチャットによるご相談(無制限)

食・栄養・運動のメニューを行なっていただく際に、
「ちょっと相談したい」ということがあると思います。
健康指導師(健康コーチ)へのメールまたはチャットによるご相談は無制限ですので、
気軽に連絡していただくことができます。

3.食事のモニタリングとアドバイス

食事内容についての疑問にお答えしたり、食生活についてのアドバイスをいたします。

4.目標の進捗確認とコーチング

設定した目標への進捗状況をみながら、臨機応変にメニューを調整させていただきます。

5.健康レベル向上効果の高いサプリメントのご提案

栄養は食事から取って頂くのが基本ですが、お忙しい方、食が多い方、健康状態によってはサプリメントが必要になる場合もあります。

健康指導師(健康コーチ)が自ら使っている、健康増進効果の高い高品質のサプリメントのご提案と販売をさせて頂きます。

コーチングの期間は、6か月からお申込みいただけます。
6か月コース終了後、目標の進捗状況を踏まえて、栄養コーチングを継続するかどうかをご相談させていただきます。

健康指導師/健康管理士のご紹介

水澤 健一(みずさわ けんいち) 健康指導師/健康管理士/健康パーソナル・コーチ/パーソナル・ダイエット・コーチ

1967年8月8日生まれ。
2006年末に緩徐進行1型糖尿病(LADA/SPIDDM)発症をきっかけに、自らの生活習慣、食習慣を見直す為に、食・栄養学を真剣に学び始める。

2010年2月 一般社団法人健康指導師会が提供する栄養学(正常分子栄養学)の講座Natural Health Coaching (NHC)プログラムのベーシックコース、アドバンスコースを終了。そこで学んだ栄養学を基にしっかりと食生活を改善する為の実践を継続

2011年11月生活習慣、食習慣の改善により血糖値のコントロールがしっかりと出来る様になり、薬・インシュリンが一切不要になる。

2012年2月 Natural Health Coaching (NHC)カウンセラーコースを終了。実践的な健康コーチングを開始。

2013年7月 NPO法人日本成人病予防協会 健康管理士一般指導員資格取得。

2014年7月 一般社団法人日本ダイエットコーチング協会認定パーソナルダイエットコーチ資格取得。

食と栄養と運動を通じ、一人でも多くの生活習慣病、その予備軍の人々の健康レベル向上を目標に活動中。

それぞれの方の生活スタイルに合った、「おいしく、楽しく、シンプルで長続きする食と生活習慣改善の為のパーソナル・コーチング」を得意とする。

・NPO法人日本がんコントロール協会 正会員  http://www.npo-gancon.jp/
・一般社団法人健康指導師会 理事・健康指導師 http://k-shidoushi.com
・NPO法人日本成人病予防協会 健康管理士一般指導員 http://www.healthcare.or.jp/
・社団法人日本糖尿病協会 本部会員 http://www.nittokyo.or.jp/ 
・一般社団法人 日本糖質制限医療推進協会 賛助会員  http://toushitsuseigen.or.jp/

栄養と運動を通じ、一人でも多くの生活習慣病、その予備軍の人々の健康レベル向上を目標に活動中。

それぞれの方の生活スタイルに合った、「おいしく、楽しく、シンプルで長続きする食と生活習慣改善の為のパーソナル・コーチング」を得意とする。

「健康リッチ®コーチング」の詳細

  • 健康指導師:水澤健一
  • お申込み方法:事前にメールフォームよりご予約ください
  • 期間:6か月~
  • 料金:月1回 30,000円(税別)× 最低6か月~
  • 場所:お申込みの際にご相談ください。ご都合が合わない場合は、スカイプ、Googleハングアウト、LINE(パソコンとインターネットを使ったテレビ電話)での対面アドバイスも可能です。

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