糖質の摂取を控えるようになってかなり経過するのですが、ある日、自然と頭皮の脂漏性皮膚炎が完治していることに気がつきました。

それまでは、朝シャワー浴びて1日仕事を終える頃には、頭皮から油が出てギトギトしていました。フケまでは出ませんでしたが、その頃は抜け毛も多かったです。

皮膚科に行って塗り薬を処方してもらい、しばらく塗っていましたが状況は芳しくなかったです。

シャンプー・リンスは低刺激性の物に変えたのですが、少しは症状がマシになったものの、頭皮は赤いままでした。

糖尿病を発症したのをキッカケに、体重を落とし血糖値を抑える目的で糖質を少なめにするようにしました。

するとどうでしょう。体重も減り、血糖値を抑えることが出来ただけでなく、頭皮の脂漏性皮膚炎まで治ってしまいました。

この経験から、病気の症状だけに着目せず、健康は総合的に取り組まないといけないと認識をするようになりました。

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