-＊ 健康リッチRを学ぶ会　セミナー開催報告 ＊-

～第1回～

-＊ 健康リッチRを学ぶ会　セミナー開催報告 ＊-

こんにちは(^^)

サポートチームのSakikoです。

2月20日の夜、
四ツ谷駅近くのラウンジのような素敵なスペースNATULUCK四ツ谷にて、

「第１回健康リッチRを学ぶ会セミナー」

が開催されました。

記念すべき第１回の講師は、
当会代表／健康指導師の水澤健一が務めました。

セミナーのタイトルは、

「糖尿病・糖尿病予備軍からの脱出実践法」

です。

2007年1月（6年前）に糖尿病(1.5型/SPIDDM/LADA）を発症してから、現在まで食と生活習慣の改善により薬やインシュリン無しで血糖値のコントロールが出来ている事、食と栄養を学ぶ事の大切さなどをシェアしていただきました。

血糖値を上げる唯一の栄養素は「糖質」という事実。

病院では、教育入院をしている糖尿病患者に「食パン」や「どんぶり飯」等の糖質たっぷりの食事を出すという先進国とは思えない日本の遅れた医療現場があります。

「何かがおかしい！」と感じた直感力が、遠回りしながらも、医師から薬の服用中止が許可が出るまでの“生の声”満載のセミナーになりました。

セミナーの中で、

過去から現在までのデータを公開。92kgあった頃のちょっぴりお腹の目立つ写真も公開(^^♪しました。
（現在は17kg減！の75kgのスリムBodyです。）

そして、

一番気になる「糖尿病・予備軍から脱出するための実践法　４つのポイント」はわかりやすく、
参加者のみなさんは、これから何をするのか明確になったようです。

アンケートには、

「自分のからだは、自分で守らなければいけない」

「糖尿病と診断されショックでしたが、自信が湧いてきました」

「お医者さん、管理栄養士さんが、まだまだ最新の栄養学を知らない。古い理論のままというのが驚きでした」
など・・・

“真実”を知った驚きの声が寄せられました。

セミナー終了後は、

会場すぐ近くの、新鮮なお魚料理が定評の「魚真」にて懇親会を行いました。
でもただの懇親会ではなく・・・

外食でどんな料理をどんな順番で頼んだらいいか、

また、皆さんの大好きなお酒の選び方付きの、とてもお得な懇親会になりました。

美味しいお料理とお酒で和んだ雰囲気の中で、人には言えなかったからだのことを安心して話せるリラックス空間が、みなさんの交流も深まる一夜になりました。

次回の第２回セミナーは、４月２４日（水）武蔵野にて開催予定です。

【お詫び】
今回のセミナー開催において、FBスレッドでの連絡・メッセージのやり取り等、必要のない方にまでメッセージが
頻繁に送られ、大変なご迷惑と、退出のご面倒をおかしましたことを、ここにお詫び申し上げます。

健康リッチ（R）を学ぶ会は、これからも皆さまに健康で、元気に毎日を送っていただける様、情報発信をしてまいります。

今後とも、ご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします。