個別相談をしていると、外食をするときにどんな食事をしたらいいの？という質問を多くうけます。
そこで、お勧めレストランのページで、健康指導師のオススメレストランを掲載していきたいと思います。

まずは、農家の台所　立川高島屋店

ここは、特定の農家から新鮮な野菜を仕入れ、野菜の種類も豊富です。
とくに、パフェサラダがオススメで、生野菜が美味しく食べられます（＾＾）

御膳のご飯は、白米か黒米か選べるので、黒米を選びます♪（黒米はもち米の玄米なため、もちもちして美味しいです）

メインのお魚やお肉のつけあわせにも野菜がたっぷり！

農家の台所は、新宿3丁目・銀座・恵比寿・広島にもお店があるので、お近くでお店をお探しの際は、候補に入れてみてはいかがでしょうか・・・