免疫の６割以上は腸で作られる事をご存知ですか？ 腸の乱れは、万病の元なんです。 夏場は意外と腸の環境が乱れます。 冷たいものを飲み過ぎたり、エアコンで冷えたり、 そもそも、冷たいものを控える、身体を温めるのが大事なのです […]
食べることは自分への最大の投資！ 野菜を食べろと言うのはなぜでしょうか？ 今の食事には何をプラスすればよいのでしょうか？ 健康を維持する為の食事を一緒に学びましょう！ こんな方におすすめ 一週間の食事の殆どが外食の方 （ […]
お腹いっぱい食べたのに元気が出ない。ヤル気がでない。体調がわるい。そんなあなたに！ 一緒に今まで、何を食べたのか振り返ってみましょう。 真夏に喉越しのいいものばかり食べたあなた！体調くずす一歩手前かも！？ 今日の身体は今 […]
健康リッチ（R)セミナーは、食と軽いエクササイズを通じて 糖尿病／その予備軍／その他生活習慣病からの脱出テクニックを学びます。 次のような方に、特におすすめのセミナーです ご本人又はご家族が糖尿病の方 健康診断／人間ドッ […]
セミナーの概要 1.体質とは あなたの身体はあなたが食べたものから作られる。細胞に必要な栄養は何か？ 2.身体に必要な油と油の種類 高い油は身体にいいのか。酸化しやすい油と酸化しにくい油。 3.動脈硬化の原因は高コレステ […]
セミナーの概要 あなたの体は何でできている？「体質」について。 必要なカロリーと必要な栄養素の違い。私達の体を作っている栄養素(たんぱく質と脂質の重要性)。 糖質と炭水化物の違い。糖質制限の凄さと注意点。 食事改善で出来 […]
先日、参加した新築アパート見学会に向かう道中で、くしゃみと、鼻水が大変な状態になってしまいました。そう、花粉症です。。。 ある食と栄養素を少し大目に取る様にして症状がすっかりおさまりました。 薬は一切飲んでいません。 ど […]
2015年3月～6月の正常分子栄養学「体質計画」セミナー(試飲試食付き！)のお知らせです。 ※ 健康指導師の水澤が糖尿病とうまく付き合えるようになるキッカケとなった、食と栄養の講座です。 ご案内＆お申し込み http:/ […]
2015年のセミナーは東京、京都、大阪、熊本、福岡、福山(広島)でも予定しています。 お申込みは、次のセミナー申し込みフォームからご連絡をお願い致します。 こちらをクリック-> セミナーお申し込みフォーム 【USA […]
2015/2 開催！【無料】世界最高水準の総合栄養サプリメントについて学ぶ USANAセミナー in 東京、広島、京都のお知らせです。 詳細・お申し込みはこちらからお願いします。 → http://usana-japan […]
